Ich wĂŒrde mich freuen, wenn du mir folgst.

Das Gold der Inkas mit GemĂŒse vereint!

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich euch ein Rezept mit meinem Lieblingsgetreide Quinoa vorstellen. Das in SĂŒdamerika angebaute Korn ist eigentlich kein richtiges Getreide sondern ein GĂ€nsefussgewĂ€chs. Zu der selben Pflanzenfamilie zĂ€hlen z.B. auch Mangold, Spinat und Rote Beete. Das tolle am Quinoa (was ĂŒbrigens Kinwa ausgesprochen wird) ist, neben

Weiterlesen

Blaubeer-Buttermilchkaltschale

Heute bereiten wir eine Blaubeer-Buttermilchkaltschale zu. BeerenfrĂŒchte sind mein absolutes Lieblingsobst. Nicht nur das sie mega gesund sind und wunderschöne Farben haben, nein sie schmecken auch einfach köstlich. Daher gehören sie regelmĂ€ĂŸig auf meine Einkaufsliste. BeerenfrĂŒchte sind auch total vielseitig einsetzbar. Ob einfach pur genascht, im Kuchen verbacken, im HĂ€hnchencurry

Weiterlesen

Goldene Milch

Heute bereiten wir uns eine entzĂŒndungshemmende goldene Milch zu. Hallo ihr Lieben, EntzĂŒndungen, auch wenn sie nur unterschwellig sind, können auf Dauer große SchĂ€den im Körper anrichten. Eine entzĂŒndungshemmende ErnĂ€hrung ist daher sehr wichtig. Doch wie erkennt man EntzĂŒndungen im Körper? NatĂŒrlich sind Schmerzen das Hauptsymptom von EntzĂŒndungen. Z. B.

Weiterlesen